Hej Hej,
ich bin Anita!

Äußerst feinfühlige Mentorin,
Mutter von zwei Kindern und Natur-Liebhaberin

Ich lebe für tiefe Verbindung - vor allem innerhalb der Familie

Ich habe sehr feine Antennen was die Wahrnehmung von Energien, Stimmungswechseln, Gefühlen usw. angeht. Ich schaue den Menschen in die Augen und spüre/kann sehen was in ihm vorgeht. Egal ob groß oder klein. Dadurch ist die Natur mein bester Freund. Sie schenkt mir Ruhe und Kraft und lässt mich in meine Mitte kommen.

So wie ich heute bin, war ich nicht immer. Mein halbes Leben lang, dachte ich immer ich sei falsch. Ich sei komisch. Anders. Ich muss mich anpassen, sonst bin ich doch nicht richtig. Dann wurde ich Schwanger. Ein Umschwung in mir begann. Meine Welt wie ich sie damals kannte wurde auf den Kopf gestellt. Ich begab mich in tiefe Prozesse und Transformationen, um mich selbst zu finden. Denn heute kenne ich mich besser als je zuvor und lerne mich jeden Tag noch besser kennen.

Hier bei Miteinanderwachsen groß&klein lasse ich meinen Traum und meine Vision wahr werden. Es wird Zeit für mehr Liebe, Toleranz, Respekt und Geborgenheit in unserer Gesellschaft für Kinder, Familien und Frauen. Egal welcher Art. Es wird Zeit für mehr Unterstützung. Für mehr Empathie untereinander und Liebe für die Welt. Und die Zeit ist jetzt!

Der Weg, der mich zu meiner Arbeit geführt hat

2017

Unsere achtwöchige Reise mit Rucksack, Zelt und kleinem Auto nach Norwegen. Wir waren täglich der Natur ausgesetzt und haben sie mit allen Sinnen erfahren und genoßen. Das hat buchstäblich mein Leben verändert. Sie hat mir gezeigt, welche Werte wirklich wichtig sind im Leben.

2018

Die Geburt meiner Tochter. Sie ist bis heute mein allergrößter Spiegel. Durch sie habe ich angefangen mich mit der Pädagogik auseinanderzusetzen. Dort begann die Zeit, dass ich meine damaligen Glaubenssätze und Muster hinterfragte. Durch sie kam ich zu Bindungs- und Bedürfnisorientierten Erziehung und habe seither sehr!! viel gelernt und erfahren.

2020/21

Durch die Ausbildung zur Tagesmutter und Weiterbildung zur Waldorfkleinkindpädagogin durfte ich noch tiefer tauchen in die Pädagogik, in das Bild des Kindes und des Menschen. Und erkannte, wie wichtig es für mich ist, die Integrität und Werte unserer Kinder zu bewahren und das „Kind sein dürfen“ zu beschützen. Und dass es dazu regulierte und emotional gesunde Bindungspersonen braucht. Die Geburt meines Sohnes bestärkte mich sehr in das Vertrauen des eigenen Körpers. Es war eine Traumgeburt. Selbstbestimmt, ohne äußere Einflüsse.

2023

Meine Embodiment und Somatic Work Ausbildung brachte mir wahre Transformation in all meinen angefangenen Prozessen und Themen meiner Vergangenheit. Ich habe gelernt was für eine große Rolle unser Nervensystem für unseren Körper spielt. Vor allem in Verbindung mit unseren Gefühlen und Emotionen. Durch diese Ausbildung bin ich aufgeblüht, bin zu der Person geworden, die schon immer in mir schlummerte, aber sich nie traute aus ihrem Versteck zu kommen. Das Leuchten in meinem Herzen, kann ich nun auch in meinen Augen sehen. Sie hat mir so viel Fachwissen, und Knowhow an die Hand gegeben, dass ich sowohl für mich privat anwende als auch in meinen Angeboten.

Die Werte hinter
meiner Arbeit

Sich selbst und mit anderen Menschen ins absolute Vertrauen gehen

Ich bin mein allergrößtes Geschenk. Das darf ich mir jeden Tag zeigen und sagen.

Ein so wichtiges Grundbedürfnis von uns Menschen, dass ich dir in all meinen Räumen geben werde. Ohne Sicherheit, kann kein Vertrauen entstehen.

Ohne die Natur geht bei mir nichts. Ich brauche sie stark für meine eigene Regulation und Integration. Ohne die Natur können wir Menschen nicht überleben. Das Gefühl der buchstäblichen Erdung möchte ich hier mit dir teilen.

Es ist mir wichtig, dass jeder Mensch, jedes Tier und die Natur egal ob groß oder klein fair und gut behandelt wird. Dafür stehe ich jeden Tag ein, mit meinem eigenen achtsamen Umgang mit all dem.

So kannst du
mit mir arbeiten

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten und ehre deinen Mut, diesen Schritt zu gehen! In meinem Coaching sind all deine Gefühle und Themen so willkommen, und ich sorge dafür, dass du dich sicher und gehalten fühlst. Durch Körperwahrnehmung und Achtsamkeit als Grundlage arbeite ich traumasensibel mit dir, damit du die Kontrolle über deinen Körper und deine Emotionen behältst.

01

Innere Mamareise

(Ab 2025 als Programm)

Hier wirst du eine wahre Transformation erfahren.

Du wirst Stück für Stück lernen, deine Gefühlswelt zu verstehen, um mit den täglichen Herausforderungen des (Familien-)Alltags reguliert und souverän umgehen zu können, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Du lernst zu entschleunigen, statt zu funktionieren. Du lernst dich selbst zu respektieren. Deine Grenzen und Bedürfnisse ernst zu nehmen und für sie einzustehen. Du lernst dich kennen.

Diese Reise enthält alles, WONACH dein herz SICH SEHNT:

Lust, dieses gemeinsame
Abenteuer
zu starten?

Weitere Angebote

02

Embodiment Sessions


Du willst deine ungelösten Themen endlich angehen?  Du willst angestaute und unterdrückte Gefühle aus deiner Vergangenheit befreien und kontrolliert los zu lassen für mehr inneren Frieden? Mit verschiedenen Tools aus Somatic Work, Embodiment, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung schaffen wir das garantiert! Für ein entspannteres, nachweislich reguliertes Nervensystem und ausgeglichenen mentalen Zustand als Mama. Neugierig?

03

1:1 Mamaherz Begleitung

Raus aus der Überforderung! Dem Stress, dem ständigen Druck, der Erschöpfung, der Wut, dem schlechten Gewissen, dem Gefühl nie genug zu tun oder zu sein.

Rein in die Verbindung. Für mehr Liebe, Fülle, Leichtigkeit und Beziehung für dich und deine Kinder. Deine Familie.

Innerhalb meiner individuellen 1:1 Begleitung wirst du lernen dich als Mutter&Frau besser zu verstehen und mit Milde zu begegnen, du lernst dich selbst zu unterstützen! Dein eigenes Wohlbefinden nachhaltig! zu fördern und ernst zu nehmen. Und vieles mehr. Für mehr Balance und einen leichteren, zufriedeneren Familienalltag.  Einen liebevollen, klaren Umgang mit deinen Kindern. 

04

Achtsame Eltern-Kind-Gruppe

In meinen achtsamen Eltern Kind Gruppen geht es um Entschleunigung und Entspannung. Es soll leicht sein. Für dich. Für dein Kind. Für euch als Familie. Ich zeige dir wie. Zudem hat dein Kind parallel den Raum für Rituale, Spiel und Spaß und du für Austausch unter Gleichgesinnten. Kein Konkurrenzdenken. Kein Vergleichen. Kein Schubladendenken. Einfach sein.

Individuelle Anfragen

Nicht dabei,
wonach du suchst?

Wenn das, wonach du suchst, oben noch nicht dabei war, melde dich so gerne bei mir mit deiner individuellen Anfrage! Gemeinsam schnüren wir dir dein ganz individuelles Paket und finden einen Weg, wie wir zusammen arbeiten können.

Hab ich dein
Interesse geweckt?

Lass uns kennen lernen!

Teile mir auch gerne schon in deiner Nachricht mit, was dich bewegt, Ängste, Sorgen, was dir wichtig ist, wie du dir unsere gemeinsame Reise vorstellst. Ganz unverbindlich. Wie immer gilt: all das, was du mit mir teilst, ist so willkommen!