So großartig, dass du hier bist!
Nimm dir gerne dazu einen Augenblick Zeit für dich. Suche dir einen Ort wo du ungestört sein kannst. Einen sicheren Raum nur für dich. Mache es dir gemütlich, vielleicht mit einem warmen Getränk und/oder einer Kerze oder Räucherstäbchen. Komm ganz bei dir an. Im Augenblick. Schließe gerne schon deine Augen und nimm ein paar tiefe Atemzüge, um ganz bei dir anzukommen. Ich wünsche dir nun ein entspanntes ankommen.
Drücke jederzeit auf Pause, wenn du das Gefühl hast, dass es dir zu schnell geht oder du tiefer in diesen/deinen Moment eintauchen möchtest. Fühle dich da ganz frei. Gerne auch vor meinem Ausklang, wenn du diese Meditation noch zu Ende machen möchtest.
So wunderbar, dass du dir selbst diesen Moment geschenkt hast. Lege gerne deine Hände auf dein Herz und danke dir selbst dafür, dass du dir das gegönnt hast und schenke dir dein allergrößtes Lächeln.
Weiter unten wirst du nun weitere kleine und große Impulse für dich als Mensch und für die Welt finden. Ehrliche Gedanken und Visionen von mir. Weil du es Wert bist. Weil wir es alle Wert sind.
Stell dir eine Welt vor ...
… unsere Welt. Die, in der wir heute leben. Unsere Gemeinschaft.
Und doch ist es eine andere. Denn, es ist
eine Welt voller Liebe! Eine, in der wir Menschen wieder miteinander in
Verbindung gehen und uns gegenseitig sehen und schätzen. Eine, In der wir
voneinander lernen dürfen und uns die Hand reichen.
Es ist eine Welt, in der wir eins sind, gemeinsam da.
Es ist eine Welt voller Frieden! Frieden, den wir in uns tragen, für
jeden und alles um uns herum. Frieden, der Veränderung bringen kann für uns
selbst, für die Welt und vor allem für unsere Kinder und uns als Familie.
Das ist mein aller größter Wunsch für die Welt.
Brief an die Menschheit
Hallo du liebe Seele,
ich möchte dir gerne etwas sagen,..
Du bist wertvoll! Genau du, die/der gerade diese Zeilen liest. Du bist wunderschön. Mit allen Stärken und Schwächen. Mit allem, was du bist. Du darfst dich der Welt zeigen, mit all dem, was dich ausmacht. Zeige ihr, dass du mehr bist als eine/r von vielen. Zeige ihr all die Schönheit, die du in dir trägst.
Du darfst weich sein zu dir und zu anderen, du darfst zerbrechlich sein und schwach. Du darfst groß und stark sein. Du darfst wütend und frustriert sein. Du darfst glücklich sein und dich gut fühlen! Du darfst lieben.
Du musst nicht funktionieren. Du darfst du sein. Du musst nichts „leisten“ können. Du darfst das geben, was du kannst und willst, wenn es die Situation zulässt. Du musst nichts beweisen, du darfst authentisch bleiben. Du musst nicht alles allein schaffen, du darfst Hilfe suchen und annehmen. Du darfst einfach sein.
Ja, all das darfst du! Und weißt du warum?
Weil du ein Mensch bist.
Deine Anita
