Achtsamkeits- und Regulationsreise für Eltern und Pädagogen
Keine Lust mehr auf Stress und Überforderung im Familienalltag oder Job?
Jeder Tag ist eine Herausforderung, an denen du niemandem gerecht werden kannst und ständig an deine Grenzen kommst? Du wirst ständig wütend, lässt diese an deinen Kindern raus und bist unzufrieden mit dir selbst? Du fühlst dich immer wie überrollt im Alltag, genervt, gestresst, ausgelaugt und überfordert? Nachdem du x Ratgeber gelesen und x Kurse besucht hast, hat sich trotzdem kaum was geändert?
Dann bist du hier genau richtig. So schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast.
Lass dir auch sagen: Es ist okay! Es ist okay, dass du diese Gefühle hast. Es ist okay, dass du dich vielleicht ungenügend fühlst. Und es ist okay, dass du Hilfe brauchst. Darum bist du hier. Das ist großartig! Du machst jeden Tag einen so wichtigen und tollen Job egal ob im Beruf oder privat! Dafür ein so großes Dankeschön an dich selbst!
Was dir hilft, ist dein eigener Körper und die Arbeit mit deinem Nervensystem. Sie sind der Schlüssel zur Lösung! Du kannst die Lösung nicht im Kopf finden, wenn dein Nervensystem dauerhaft angespannt ist. Das funktioniert nicht. Das kann ich dir aus eigener Erfahrung, aus meinen Beobachtungen und Fachwissen heraus sagen, dass ich mir angeeignet habe.
In meinen Angeboten zeige ich dir, einen behutsamen und entspannten Weg raus aus Überforderung und Erschöpfung ohne Stress und Druck, und rein in ein reguliertes Selbst und leichteren Familien(Alltag) ohne bzw. mit wesentlich weniger Stress und mehr Freude.
Denn: Für die emotionale Gesundheit von Kindern, braucht es regulierte Eltern und Pädagogen!
